للعلاقات العاطفية الناجحة في هذا العصر 5 قواعد أساسية: اكتشفيها هنا

سواء كنت تبدأين بعلاقة جديدة هذه السنة أو تكافحين لتبقي شعلة الحب متوهجة ومضيئة هناك 5 قواعد أساسية عليك معرفتها.

تجنبي الوقوع في الروتين

أتذكرين كيف شعرت عندما أعجبت للمرة الأولى بحبيبك الحالي أو زوجك؟ ذلك الشعور بالحماس والإثارة عندما كان يهاتفك، كان مذهلاً أليس كذلك؟ إذا نسيت كيف هو الشعور بالوقوع في الحب للمرة الأولى عودي بالزمن إلى الوراء. تصرفي بشكل خارج عن المألوف، كوني عفوية وفاجئيه بهدايا أو لفتاتٍ جميلة. ليس من الضروري أن تكون باهظة، فقط بعض الأشياء التي تبقي الاتصال بينكما ناشطاً.

ابدي بأجمل حلتك

لا نقول لك أن ترتدي الكعب العالي وتضع الماكياج كل الوقت، ولكن كوني أنيقة حتى وإن بقيت في المنزل. خصصي الوقت لتحافظي على رشاقتك. حتى وإن كان شريكك يتجنب النادي ويلتهم الطعام الدسم فهذا ليس عذراً لك لتقومي بالشيء نفسه، وقد يكون هو بحاجة إلى محفز ليحافظ على حسن مظهره أيضاً.

لا تفرغي كل طاقتك في العمل

إذا كنت ذلك الشخص المتألق بشكل دائم في العمل فعلى الأرجح أن حبيبك أو زوجك يحصل على الفضلات في آخر النهار. عندما ترجعين إلى المنزل كل ما تريدينه هو الغرق في أريكة وأنت ترتدين لباس النوم الفضفاضة وخفيك الكبيرين. حسناً تمتعي بكل وسائل الراحة ولكن قومي بمجهود لتتواصلي مع زوجك، اسأليه عن يومه وخصصي له بعص الوقت خلال الأسبوع لقضاء ليال مذهلة سواء في المنزل أو في أحد فنادق المدينة.

قومي بتضحيات صغيرة

أسابيع العمل المليئة بالضغوطات تؤثر علينا جميعاً وبدلاً من أن تحاولي حشر روتينك العادي ببرنامج محموم غير عادي، لاحظي تلك الأسابيع عندما تقضين الوقت مع شريكك بشكل أفضل. قد يكون مثال على ذلك ان تجدي نفسك تخرجين لتري صديقاتك أكثر من حبيبك أو تجدين أن قضاء المزيد من الوقت في صف الزومبا الجديد أكثر متعة من قضاء ليلة حميمة مع زوجك.

ضعي حداً لوسائل التكنولوجيا

أطفئي هاتفك، الآيباد والحاسوب وأي نوع من التكنولوجيا التي تلهيك وخصصي وقتاً للعلاقة الحميمة مع زوجك. هذا لا يعني دائماً العلاقة الجنسية بل أن تتذكري كيف هو الشعور أن تكونا معاً. قد يؤدي ذلك إلى استرجاعك ذكريات عميقة حول الأوقات التي قضيتماها معاً في الماضي وإلى التخطيط للمستقبل